FITNESS
ZUMBA
Lady Boxing

Lady Boxing

Le lady boxing est une séance de cardio-training en musique visant à améliorer son endurance en utilisant la gestuelle et les enchaînements de la boxe

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STEPS

Association de renforcement musculaire avec alternance de cardio d'une durée de 4 minutes en musique.
Ce cours est accessible à tous.

FULL BODY
CARDIO ATTACK