FITNESS
ZUMBA
Lady Boxing
Lady Boxing
Le lady boxing est une séance de cardio-training en musique visant à améliorer son endurance en utilisant la gestuelle et les enchaînements de la boxe
STEPS
Association de renforcement musculaire avec alternance de cardio d'une durée de 4 minutes en musique.
Ce cours est accessible à tous.
FULL BODY
CARDIO ATTACK
